Son cogniciones que se arraigan en nuestra conciencia y que afloran en forma de inferencias, descripciones y evaluaciones sin que nos demos cuenta de ello.En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.El que intimida: este crítico interno es brutal en lo que nos dice, lo que provoca sentimient

Identificar el juez interior es el primer paso para empezar a reducir su influencia. Algunas señales que pueden ayudarte son:En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.De esta forma podrás identificar y comprender mejor cada uno de los pensamientos que vienen a tu mente. No intentes elimin